Finské sauny s typickou teplotou kolem 80-100 °C a nízkou vlhkostí, se stávají stále populárnější formou relaxace a péče o zdraví. Nabízí širokou škálu benefitů, od detoxikace a posílení imunity až po zmírnění stresu a úzkosti.
Druhy saun
Na trhu existuje mnoho druhých saun, které se liší konstrukcí, materiálem a způsobem vytápění. Mezi nejběžnější typy patří:
- Tradiční suchá sauna: Tato sauna se vyznačuje vysokou teplotou a nízkou vlhkostí. Vytápí se kamny na dřevo nebo elektřinou.
- Infrasauna: Infrasauna využívá infračervené záření k prohřátí těla zevnitř ven. Teplota v infrasauně je obvykle nižší než v tradiční sauně, ale stále je účinná při detoxikaci a uvolňování svalů.
- Parní sauna: Parní sauna se vyznačuje vysokou vlhkostí a nižší teplotou než sauna suchá. Vytápí se parním generátorem.
Tradiční suchá sauna
Tradiční suchá sauna je nejstarším a nejznámějším typem sauny. Pochází z Finska, kde je saunování součástí běžné kultury.
- Saunování v tradiční suché sauně má mnoho benefitů pro zdraví, včetně:
- Detoxikace: Sauna podporuje pocení, které pomáhá vylučovat z těla toxiny.
- Posílení imunity: Sauna stimuluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu proti infekcím.
- Zmírnění stresu a úzkosti: Teplo a relaxace v sauně pomáhají snižovat hladinu stresových hormonů a uvolňovat svalové napětí.
- Zlepšení spánku: Saunování může zlepšit kvalitu spánku a usnadnit usínání.
- Zkrášlení pleti: Sauna podporuje prokrvení kůže a pomáhá tak zlepšit její elasticitu a hydrataci.
Ochlazovací kádě dřevěné
Ochlazovací kádě dřevěné jsou ideálním doplňkem k saunování. Po horké sauně se ponoření do studené vody stává osvěžujícím a povzbuzujícím zážitkem. Ochlazovací kádě dřevěné se vyrábí z různých druhů dřeva, jako je borovice, smrk nebo modřín. Dřevěné kádě jsou odolné a esteticky příjemné. Finské sauny nabízí širokou škálu benefitů pro zdraví a pohodu. Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit, zbavit stresu a posílit imunitní systém. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu, zkuste saunování.
Podívejte se na naše stránky virivky-spa.cz a prohlédněte si naši nabídku saun a ochlazovacích kádí dřevěných. Nabízíme široký výběr produktů za dostupné ceny.
Nenechte si ujít jedinečný zážitek z finského saunování a dopřejte si relaxaci a péči o zdraví, kterou si zasloužíte!
